进堂咏
上主的法律是完善的，能畅快人灵；上主的约章是忠诚的，能开启愚蒙。（咏19:8）
集祷经
永生的圣父，求你帮助我们全心归向你，使我们懂得追求永生，并努力实践爱德，虔诚地事奉你。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（你要成为属于上主，你天主的圣洁子民。）
恭读申命纪 26:16-19
梅瑟向民众说：“上主你的天主今天吩咐你遵行这些法令和规则，你应全心全灵谨守遵行。今天你明认上主是你的天主，愿履行他的道路，谨守他的法令、诫命和规则，听从他的话。上主今天也照他对你所说的，明认你为他特属的人民，只要你谨守他的一切诫 命，并且他要使你在名誉、声望和光荣上，远超过他所造的一切民族，使你如他所说的，成为属于上主你的天主的圣洁人民。”——上主的话。
答唱咏 咏119:1-2,4-5,7-8
【答】：遵守上主法律的人，真是有福。
领：品行完备而遵行上主法律的，像这样的人才算是真有福的。遵守上主诫命全心寻求他的，像这样的人才算是真有福的。【答】
领：你颁发了你的命令，叫他们严格去遵行。愿我的行径坚定，为遵守你的章程！【答】
领：我一学习你正义的判词，就以至诚的心灵颂谢你。我要遵守你的规矩，不要将我完全弃去！【答】
福音前欢呼
领：主耶稣，我们赞美光荣你。
众：主耶稣，我们赞美光荣你。
领：看，现在正是悦纳的时候，看，现在正是救恩的时日。
众：主耶稣，我们赞美光荣你。
福音（你们应当是成全的，好像你们的天父是成全的一样。）
恭读圣玛窦福音 5:43-48
那时候，耶稣对他的门徒说：“你们一向听说过：‘你应爱你的近人，恨你的仇人。’我却对你们说：你们当爱你们的仇人！当为迫害你们的人祈祷！好使你们成为你们在天之父的子女，因为他使太阳上升，光照恶人，也光照善人；降雨给义人，也给不义的人。你们若只爱那爱你们的人，你们还有什么赏报呢？税吏不是也这样作吗？你们若只问候你们的弟兄，你们作了什么特别的呢？外邦人不是也这样作吗？所以你们应当是成全的，如同你们的天父是成全的一样。”——上主的话。
献礼经
上主，求你接受我们的礼品。你藉着这神圣奥迹，振作我们的精神；求你也使我们的生活，更符合你的旨意。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
四旬期颂谢词
领主咏
主说：你们应当是成全的，如同你们的天父是成全的一样。（玛5:48）
领圣体后经
天主，你以圣体圣事养育我们，并以天上的训诲教导我们；求你不断恩待我们，使我们常常得到你的安慰。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
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