进堂咏
上主，你是你子民的力量，是你受傅者得救的保障；求你拯救你的子民，降福你的百姓，提携他们，直到永远。（咏28:8-9）
集祷经
天主，你从不遗弃深切爱慕你的人；求你使我们永远敬畏爱慕你的圣名，并仰赖你的圣名而生活。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（在我与你之间，请不要发生口角，因为我们是至亲。）
恭读创世纪 13:2,5-18
亚巴郎有许多牲畜和金银。与亚巴郎同行的罗特，也有羊群、牛群和帐幕，那地方容不下他们住在一起，因为他们的产业太多，无法住在一起。牧放亚巴郎牲畜的人与牧放罗特牲畜的人，时常发生口角。当时客纳罕人和培黎齐人尚住在那里。亚巴郎遂对罗特说：「在我与你、我的牧人与你的牧人之间，请不要发生口角，因为我们是至亲。所有的地方不是都在你面前吗？请你与我分开。你若往左，我就往右；你若往右，我就往左。」罗特举目看见约但河整个平原，直到左哈尔一带全有水灌溉，有如上主的乐园，有如埃及地。这是在上主消灭索多玛和哈摩辣以前的事。罗特遂选了约但河的整个平原，向东方迁移；这样，他们就彼此分开了；亚巴郎住在客纳罕地；罗特住在平原的城市中，渐渐移动帐幕，直到索多玛。索多玛人在上主面前罪大恶极。
罗特与亚巴郎分离以后，上主对亚巴郎说：「请你举起眼来，由你所在的地方，向东西南北观看；凡你看见的地方，我都要永远赐给你和你的后裔。我要使你的后裔有如地上的灰尘；如果人能数清地上的灰尘，也能数清你的后裔。你起来，纵横走遍这地，因为我要将这地赐给你。」于是亚巴郎移动了帐幕，来到赫贝龙的玛默勒橡树区居住，在那里给上主筑了一座祭坛。－－上主的话。
答唱咏 咏15:2-3,3-4,5
【答】：上主，谁能在你的圣山上安居。
领：只有那行为正直，作事公平，从自己心里说诚实话的人，他不信口非议，危害兄弟。【答】
领：他更不会对邻里恃势诋欺；他对作恶犯罪的人睥睨，对敬畏天主的人重视。【答】
领：他从不放债，贪取重利；从不受贿，伤害无罪：这样行事，永定不移。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：上主说：我是世界的光，跟随我的，必有生命的光。
众：亚肋路亚。
福音（凡你们愿意人给你们作的，你们也要照样给人做。）
恭读圣玛窦福音 7:6,12-14
那时候，耶稣对他的门徒说：「你们不要把圣物给狗，也不要把你们的珠宝投在猪前，怕牠们用脚践踏了珠宝，而又转过来咬伤你们。所以，凡你们愿意人给你们做的，你们也要照样给人做：法律和先知即在于此。你们要从窄门进去，因为宽门和大路导入丧亡；但有许多的人从那里进去。那导入生命的门是多么窄，路是多么狭！找到它的人的确不多。」－－上主的话。
献礼经
上主，求你接纳这修好与赞颂之祭，洁净我们的心灵，使我们常能献上虔诚的生活，作为你所喜悦的祭献。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
上主，众人都举目仰望你，你按时赐给他们食物。（咏145:15）
领圣体后经
仁慈的上主，你以基督的体血更新了我们，求你使我们常能虔诚地领受你赏赐的神粮，以获得你救恩的保证。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
「你们要从窄门进去，因为宽门和大路导入丧亡；但有许多的人从那里进去」。一生成败，取决于我们所作的每一个决定和选择。但很不幸，很多人甘愿受不良影响，选择与世浮沉。
今天的福音提醒我们要小心作抉择，尤其要提防花言巧语。
让自己接受圣神引领，并坚决拒绝裹着糖衣而来的诱惑，我们会渐渐变得更熟悉天主的行径。
顺从天主的旨意而行，就是在丰富自己的生命。
今天的读经一描述亚巴郎是个绝对服从天主的典范。亚巴郎宁愿信从天主，由一个地方迁移到另一个地方，也不愿留在舒适的家园。
很多人取安稳，弃创新，不愿意接受挑战，因而局限了生命的发展。要活得圆满，要让生命绽放光采，我们需要怀着基督，同祂结合，迎向生命的种种挑战。
主耶稣，请赐我们恩宠，使我们能够顺从祢的召唤，怀着希望和坚忍，勇敢地迎向生命的各种挑战。
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