进堂咏
上主，求你俯听我的呼声；你一向是我的救援、我的救主，请不要遗忘我。（咏27:7,9）
集祷经
上主，仰望你的人必获得力量。我们生性软弱，没有你的助佑，便一无所能；求你赐给我们勇气和恩宠，使我们遵守你的诫命，所言所行都能得到你的欢心。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（我们该表现自己，有如天主的仆役。）
恭读圣保禄宗徒致格林多人后书 6:1-10
弟兄们：我们与天主合作的人，也劝你们不要白受天主的恩宠，因为经上说：「在悦纳的时候，我俯允了你；在救恩的时日，我帮助了你。」看！如今正是悦纳的时候；看！如今正是救恩的时日。我们在任何事上，为避免这使人与天主和好的职务受诋毁，不但没有给任何人跌倒的因由，反而处处表现我们自己，有如天主的仆役，就是以持久的坚忍，在艰难、贫乏、困苦之中，在拷打、监禁、暴乱之中，在劳苦、不寝、不食之中，以清廉、以明智、以容忍、以慈惠、以圣神、以无伪的爱情、以真理的言辞、以天主的德能、以左右两手中正义的武器，经历光荣和凌辱，恶名和美名；像是迷惑人的，却是真诚的；像是人所不知的，却是人所共知的；像是待死的，看！我们却活着；像是受惩罚的，却没有被置于死地；像是忧苦的，却常常喜乐；像是贫困的，却使许多人富足；像是一无所有的，却无所不有。－－上主的话。
答唱咏 咏98:1,2-3,3-4
【答】：上主已经宣布了自己的救恩。
领：请众向上主歌唱新歌，因为他行了奇事。他的右手和他的圣臂，为他获得了胜利。【答】
领：上主已经宣布了自己的救恩，已将自己的正义启示给万民。他记起了自己的良善和忠诚，即向以色列家族广施的宽仁。【答】
领：全球看见了我们天主的救恩。因此，普世大地，请向上主歌舞，请踊跃，请欢乐，弹琴演奏。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：你的语言是我步履前的灵灯﹐是我路途上的光明。
众：亚肋路亚。
福音（我对你们说，不要抵抗恶人。）
恭读圣玛窦福音 5:38-42
耶稣对他的门徒说：「你们一向听说过：『以眼还眼，以牙还牙。』我却对你们说：不要抵抗恶人；而且，若有人掌击你的右颊，你把另一面也转给他。那与你争讼，拿你内衣的，你连外衣也给他。若有人强迫你走一千步，你就同他走两千步。」求你的，就给他；向你借贷的，你不要拒绝。」－－上主的话。
献礼经
天主，你以食物维持我们的生命，又使我们现在呈上的饼和酒成为圣事，更新我们；求你广施慈恩，使我们身心都能获得你的助佑。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
主说：圣父啊！求你因你的名，保全那些你所赐给我的人，使他们合而为一，如同我们一样。（若17:11）
领圣体后经
上主，我们所领受的共融圣事，使我们在你内合而为一；愿这圣事不断帮助你的教会，使它在团结共融中生活。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
看！如今正是悦纳的时候；
看！如今正是救恩的时日。（格后6:2）
这是圣保禄其中一句最教人难忘，最深得安慰的话。这句话亦是依纳爵灵修的其中一个重点：「活在当下」的圣经基础。借着反省自身的经验，依纳爵领会到天主在当下跟我们说明当下的事，藉此安慰、坚强和引导我们。反之，魔鬼向我们说将来的事，尤其老远的将来的事，藉此引诱我们，动摇我们，使我们对天主失去信心。
保禄时常提醒我们要跟天主合作，「不要白受天主的恩宠」。天主将祂的恩宠白白赏赐给我们，使我们可依从福音的精神生活。天主以祂的恩宠扶持我们，赐我们智慧，使我们愿意，并有能力，成就善意（参阅斐2:13）。
虽然天主以祂的恩宠坚强并光照我们，但我们仍然有责任事事配合天主的恩宠。
天父，求祢赐我们智慧，使我们有能力辨认祢在当下要赏赐给我们的恩宠，并有勇气响应祢的邀请。
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