进堂咏
上主，请救拔我脱离我的忧患；垂视我的劳苦和可怜，赦免我犯的一切罪愆。（咏25:17-18）
集祷经
天主，求你帮助我们妥善履行四旬期的善功，为能堪当迎接逾越节的来临，并使我们甘心情愿地克己修身，而得到灵魂上的神益。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（我岂能喜欢恶人的丧亡？我又怎不喜欢他们离开旧路，以得生存？）
恭读厄则克耳先知书 18:21-28
上主天主这样说：“若恶人悔改，远离所犯的罪过，遵守我的法度，遵行我的法律和正义，必得生存，不致丧亡。他所行的一切邪恶必被遗忘；他必因所行的正义而得生存。我岂能喜欢恶人的丧亡？——我主上主的断语——我岂不更喜欢他离开旧道而得生存？若 义人离弃了正义而行恶，一如恶人所惯行的丑恶，他岂能生存？他行过的正义必被遗忘，因为他背信违约，犯了罪过，必要丧亡。你们或说：上主的作法不公平！以色列家族，请听我说：是我的作法不公平吗？岂不是你们的作法不公平？若是义人离弃正义而行恶，因而丧亡，是因为他所行的恶而丧亡。若恶人远离他所行的恶事，而遵行法律和正义，必能保全自己的生命，因为他考虑之后，离弃了所行的一切恶事，他必生存，不致丧亡。”——上主的话。
答唱咏 咏130:1-2,3-4,4-6,7-8
【答】：上主，你若细察罪孽，有谁还能站立得住？
领：上主，我由深渊向你呼号，我主，求你俯听我的呼号，求你侧耳俯听我的哀祷！【答】
领：上主，你若细察我的罪辜，我主，有谁还能站立得住？可是，你以宽恕为怀，令人对你起敬起爱。【答】
领：我仰赖上主，我灵期待他的圣言；我灵等候我主，切于更夫的待旦。请以色列仰赖上主，应切于更夫待旦。【答】
领：因为上主富于仁慈，他必定慷慨救援。他必要拯救以色列人，脱离一切所有的罪根。【答】
福音前欢呼
领：主耶稣，我们赞美光荣你。
众：主耶稣，我们赞美光荣你。
领：上主说：“由你们身上抛弃一切得罪我的恶行吧！你们应该改造一颗新心，一种新的精神！”
众：主耶稣，我们赞美光荣你。
福音（你先去与你的弟兄和好。）
恭读圣玛窦福音 5:20-26
那时候，耶稣对他的门徒说：“我告诉你们：除非你们的义德超过经师和法利塞人的义德，你们决进不了天国。你们一向听过给古人说：‘不可杀人！’谁若杀了人，应受裁判。我却对你们说：凡向自己弟兄发怒的，就要受裁判；谁若向自己的弟兄说‘傻子’，就要受议会的裁判；谁若说‘疯子’，就要受火狱的罚。所以，你若在祭坛前，要献你的礼物时，在那里想起你的弟兄有什么怨你的事，就把你的礼物留在那里，留在祭坛前，先去与你的弟兄和好，然后再来献你的礼物。当你和你的对头还在路上，赶快与他和解，免得对头把你交与判官，判官交给差役，把你投在狱里。我实在告诉你：非到你还了最后的一文，决不能从那里出来。”——上主的话。
献礼经
上主，求你惠然收纳我们呈上的礼品。你既愿藉此奉献，使我们与你修好，求你大发慈悲，使我们重新获得救恩。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
四旬期颂谢词
领主咏
主说：我指着我的生命起誓，我决不愿意恶人丧亡，宁愿他归正，离开邪道，好能生存。（则33:11）
领圣体后经
天主，求你以圣体圣事的力量，恢复我们心灵的健康，使我们革除恶习，得享你所赐的救恩。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
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