进堂咏
天主，求你快来拯救我；上主，求你速来扶助我。上主，你是我的助佑、我的救援，求你不要迟延。（咏70:2-6）
集祷经
上主，我们感谢你广施仁慈，使我们能认识你是宇宙的创造者和掌管万物的主宰；求你继续扶助你的仆人，不断更新我们、保守我们。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（上主爱你的祖先，才拣选了他们的后裔。）
恭读申命纪 4:32-40
梅瑟向百姓说：“你且考察在你以前过去的世代，从天主在地上造了人以来，由天这边到天那边， 是否有过像这样的大事，是否听过像这样的事？是否有一民族，如同你一样，听到了天主由火中说话的声音，还仍然活着？或者，是否有过一个神，以灾难、神迹、 奇事、战争、强力的手、伸展的臂和可怕的威能，企图将某一民族由另一民族中领出来，如上主你们的天主在埃及于你们跟前，对你们所做的一切一样这一切只显示给你，是要你知道，只有上主是天主，除他以外再没有别的神。他由天上使你听到他的声音，是为教训你；在地上使你见到他的烈火，叫你听到他由火中发出的言 语。他由于爱你的祖先，才拣选了他们的后裔，亲自以大能把你由埃及领出来，由你面前赶走比你更大的民族，领你进入他们的国土，赐给你作为产业，就如今日一 样。所以今日你该知道，且要牢记在心：天上地下，只有上主是天主，再没有别的神。你应遵守他的法令和诫命，就是我今日所训示你的，好使你和你的后代子孙得享幸福，在上主你的天主永远赐给你的土地上长久居住。”——上主的话。
答唱咏 咏77:12-13,14-15,16,21
【答】：我现今追念上主的作为。
领：我现今追念上主的作为，回想你往昔所行的奇迹；沉思你的一切所作所为，更要默想你的一切异事。【答】
领：天主，你的行径完全在于圣化，有那个神像我们的天主如此伟人？只有你是施行奇迹的天主！在万民中彰显了你的威能。【答】
领：你以大能拯救了你的人民，就是雅各伯和若瑟的子孙。你曾藉着梅瑟和亚郎的手，领有你的子民有如领导羊群。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：为义而受迫害的人是有福的，因为天国是他们的。
众：亚肋路亚。
福音（人还能拿什么作为自己灵魂的代价？）
恭读圣玛窦福音 16:24-28
那时候，耶稣对门徒说：“谁若愿意跟随我，该弃绝自己，背着自己的十字架来跟随我，因为谁若愿意救自已的性命，必要丧失性命；但谁若为我的缘故，丧失自己的性命，必要获得性命。人纵然赚得了全世界，却赔上了自己的灵魂，为他有什么益处？或者，人还能拿什么作为自己灵魂的代价？因为将来人子要在他父的光荣中同他的天使降来，那时，他要按照每人的行为予以赏报。我实在告诉你们：站在这里的人中，就有些人未尝到死味以前，必要看见人子来到自己的国内。”——上主的话。
献礼经
仁慈的上主，求你圣化这些礼品，并悦纳我们生活的奉献，恩赐我们自己也成为呈奉给你的永恒献礼。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
主说：我是生命的食粮；到我这里来的，永不饥饿；信从我的，总不口渴。（若6:35）
领圣体后经
上主，你以天上的神粮养育了我们，求你不断支援我们、保护我们，使我们堪当承受永恒的救恩。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
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