进堂咏
上主！求你回顾你所立的盟约，永远不要忘记你穷苦者的性命。天主！求你速来审判你的案件，不要忘记那寻找你者的呼声。（咏74:20,19,22,23）
光荣颂
集祷经
全能永生的天主，我们在圣神的教导下，才敢称你为父。求你在我们心中，培育义子的精神，俾能堪当承受你许诺的产业。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（靠那食物的力量，他走到天主的山。）
恭读列王纪上 19:4-8
那时候，先知厄里亚进入旷野，走了一天的路，来到一棵杜松树下，坐下求死，说：“上主啊！现在已经够了！收去我的性命吧！因为我并不如我的祖先好。”以后，他就躺在那棵杜松树下，睡着了。
忽然，有位天使拍醒厄里亚，对他说：“起来，吃吧！”他看了看，见在他头的旁边，有一块用炭火烤熟的饼，和一罐水；他吃了喝了，又躺下睡了。
上主的使者第二次又来，拍醒厄里亚说：“起来，吃吧！因为你还有一段很远的路。”他就起来，吃了，喝了。厄里亚靠那食物的力量，走了四十天四十夜，一直到了天主的山曷勒布。——上主的话。
答唱咏 咏34:2-3, 4-5, 6-7, 8-9
【答】：请你们体验，请你们观看：上主是何等和蔼慈祥！（咏34:9）
领：我要时时赞美上主；我的口舌不断赞颂上主。愿我的心灵，因上主而自豪。愿谦卑的人听到，也都欢喜雀跃。【答】
领：请你们同我一起赞扬上主，让我们齐声颂扬他的名字。我寻求了上主，他俯听了我的祈求：由我所受的一切惊惶中，将我救出。【答】
领：你们瞻仰他，要喜形于色；你们的面容，绝不会羞愧。卑微人一呼号，上主立即俯允，并且救拔他，脱离一切艰辛。【答】
领：在那敬畏上主的人四周，有上主的天使扎营护守。请你们体验，请你们观看：上主是何等和蔼慈祥！投奔他的人，真是有福。【答】
读经二（在爱德中生活，就如基督爱了我们。）
恭读圣保禄宗徒致厄弗所人书 4:30-5:2
弟兄姊妹们：
你们不要叫天主的圣神忧郁，因为你们是在圣神内，受了印证，以等待那得救的日子。
要从你们当中，除掉一切毒辣、怨恨、愤怒、争吵、毁谤，以及一切邪恶；彼此要以良善、仁慈相待，且要互相宽恕，如同天主在基督内，宽恕了你们一样。
所以，你们应该效法天主，如同蒙受宠爱的儿女一样；又应该在爱德中生活，就如基督爱了我们，且为我们把自己交出，献于天主，作为馨香的供物和祭品。——上主的话。
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：主说：我是从天上降下的、生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活，直到永远。（若6:51）
众：亚肋路亚。
福音（我是从天上降下的、生活的食粮。）
恭读圣若望福音 6:41-51
那时候，耶稣说：“我是从天上降下来的食粮。”
犹太人便对耶稣窃窃私议，说：“这人不是若瑟的儿子耶稣吗？他的父亲和母亲，不是我们都认识吗？怎么他竟然说：我是从天上降下来的呢？”
耶稣回答说：“你们不要彼此窃窃私议！凡不是派遣我的父所吸引的人，谁也不能到我这里来；到我这里来的，我 在末日要叫他复活。先知书上记载：‘众人都要蒙受天主的训诲。’凡接受父的教导而学习的，必到我这里来。这不是说有人看见过父，只有那从天主来的，才看见 过父。我实实在在告诉你们：信从的人，必得永生。
“我是生命的食粮。你们的祖先在旷野，吃过‘玛纳’，却死了。这是从天上降下来的食粮，谁吃了，就不死。
“我是从天上降下的、生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活，直到永远。我所要赐给的食粮，就是我的肉，为使世界获得生命。”——上主的话。
信经
献礼经
上主，求你悦纳教会所呈献的礼品，这原是你仁慈所赐，作为我们奉献之用。求你以你的全能，使它变成我们得救的奥迹。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
常年期颂谢词
领主咏
耶路撒冷，请你赞颂上主，因为他用最好的麦面，使你饱餐。（咏147:12,14）
或
主说：我所要赐给的食粮，就是我的肉，为使世界获得生命。（若6:51）
领主后经
上主，愿我们所参与和领受的圣事，使我们获得救恩，并坚强我们，使我们在你真理的光照下生活。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
可举行隆重祝福
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