进堂咏
天主，你是我的助佑；上主，你是我生命的保障。上主，我切愿向你呈奉祭献，我要赞颂你的圣名。（咏54:6,8）
集祷经
仁慈的天主，求你垂怜我们，并广施恩宠，使我们的信望爱三德日益热切，并能兢兢业业，恒心遵守你的诫命。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（我向法郎大显神能的时候，埃及人将会知道我是上主。）
恭读出谷纪 14:5-18
有人报告埃及王说：以色列子民逃走了。法郎和他的臣仆对那百姓改变了主意，说：“我们做了什么？竟然放走以色列人，不再给我们服役！”法郎遂命人准备他的车，亲自率领兵士，还带了六百辆精良战车和埃及所有的战车，每辆车上都有战士驾驶。上主使埃及王法郎心硬，在后追赶以色列子民；当以色列子民大胆前行的时候，埃及人在后追赶他们，法郎所有的车马、骑士和步兵就在靠近丕哈希洛特——巴耳责丰对面——以色列子民安营的地方赶上了。当法郎来近的时候，以色列子民举目，看见埃及人赶来，都十分恐惧，向上主哀号，也向梅瑟说：“你带我们死在旷野里，难道埃及没有坟墓吗？你为什么这样待我们，将我们从埃及领出来？我们在埃及不是对你说过这话：不要扰乱我们，我们甘愿服侍埃及人，服侍埃及人比死在旷野里还好呀！”梅瑟向百姓说：“你们不要害怕，站着别动，观看上主今天给你们施行的救恩，因为你们所见的埃及人，永远再见不到了。上主必替你们作战，你们应安静等待。”
上主向梅瑟说：“你为什么向我哀号？你吩咐以色列子民起营前行。你举起棍杖，把你的手伸到海上，分开海水，叫以色列子民在海中干地上走过。你看，我要使埃及人心硬，在后追赶以色列子民；这样我好在法郎和他全军，战车和骑兵身上，大显神能。我向法郎，向他的战车和骑兵大显神能的时候，埃及人将会知道我是上主。”——上主的话。
答唱咏 出15:1-2,3-4,5-6
【答】：我要歌颂上主，因他获得全胜。
领：我要歌颂上主，因他获得全胜，将马和骑士投于海中。上主是我的力量和保障，他作了我的救援。他是我的天主，我要颂扬他；他是我祖先的天主，我要赞美他。【答】
领：上主是战士，名叫“雅威”。法郎的战车和军队，他投于海中，使他的良将沉于红海。【答】
领：浪涛淹没了他们，像大石沉入海底。上主，你的右手大显神能；上主，你的右手击碎了敌人。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：你们今天不要再那样心硬，但要听从上主的声音。
众：亚肋路亚。
福音（南方的女王，将同这一代人起来，而定他们的罪。）
恭读圣玛窦福音 12:38-42
那时，有几个经师和法利塞人对耶稣说：“师傅，我们愿意你显示一个征兆给我们看。”他回答他们说：“邪恶淫乱的世代要求征兆，但除了约纳先知的征兆外，必不给它其他的征兆。有如约纳曾在大鱼腹中三天三夜：同样，人子也要在地里三天三夜。尼尼微人在审判时，将同这一代人起来，定他们的罪，因为尼尼微人因了约纳的宣讲而悔改了；看，这里有一位大于约纳的！南方的女王，在审判时，将同这一代人起来，而定他们的罪，因为她从地极而来，听撒罗满的智慧；看，这里有一位大于撒罗满的！”——上主的话。
献礼经
天主，你以基督唯一而完美的自我牺牲，完成了旧约的祭祀。求你接纳你子民虔诚的奉献，并圣化这些礼品，如同你曾圣化了亚伯尔的献礼一样；但愿我们每人为颂扬你而呈上的祭献，有助于普世人类的得救。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
慈悲良善的上主顾念自己在人间所行的奇迹，把食物赐给敬畏他的人。（咏l11:4-5）
领圣体后经
上主，你既在这圣事中，恩赐我们饱飨了天上的食粮；求你扶助我们藉此奥迹获得力量，好能革除旧习，善度新生。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
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